イカとブロッコリーの酢みそ和え   

冬の暖房器具を購入しようと思って調べてみると「カーボンヒーター」「オイルヒーター」「パネルヒーター」など種類もたくさんあって何がいいのか迷ってしまいます。
今職場で使っているのは「デロンギのオイルヒーター」
温風を出すタイプではないので、乾燥も軽減されて足下がほんわかした温かさが伝わってとても
気に入っています。自分好みの暖房を探すのも面白いです♪

さて,昨日の車麩のソテーを長ネギ,パプリカと合わせて炒め物に・・・
ボイルしたイカとブロッコリーの酢みそ和え
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生姜,大根,きゅうり,人参,蓮根などが入ったハリハリ漬けをご飯にのせて出来上がり!
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by hori178 | 2012-11-15 07:50 | おべんとう

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